Olá meninas!
Como vcs estão? Eu estou bem só com muita dor de cabeça.
Ontém minha alimentação foi boa, vejam só:
Café da manhã
3 torradinha
1 xícara de café s/açucar
Lanche
chimarrão
Almoço
1 sanduiche natural com frango
Lanche
1 pastel (o mesmo da janta de ontém, mas só 1)
Janta
2 panquecas
salada de alface, tomate cereja e beterraba
suco de maça natural
Viram com melhorou e assim eu vou melhorando mais e mais.
Não estou conseguindo escrever de tanta dor de cabeça, vou ficando por aqui e até amanhã.
beijinhos
Está ótimo o cardápio amiga...
ResponderExcluirtenha um ótimo FDS...
bjs da Nega
Oie querida
ResponderExcluirUma ótima semana light para vc
Beijossssssssss